Qi gong e osso sacro, smuovere l’energia Chi

La Medicina Tradizionale Cinese considera l’osso sacro come un elemento estremamente importante. È noto come una pompa che aiuta a spingere il flusso del fluido cerebrospinale e l’energia (Chi) al cervello. E ‘anche il legame che unisce gli organi sessuali, il colon retto e le gambe.

Il dolore sciatico, che si proietta nelle gambe, ha origine nel sacro, quindi la sua capacità sarà di alleviare questa spiacevole molestia.  Questo  semplice esercizio di CHIKUNG rafforzerà il nostro osso sacro:

  1. portate l’energia alle mani, sfregandole
  2. con le nocche di entrambe le mani alternativamente, tamburellare su entrambi i lati del sacro, sull’area degli otto forami sacrali e sui bordi per tre minuti. Farlo due volte al giorno.
  3. sentirete una piacevole sensazione e l’energia fluirà sia alla testa sia alle gambe con più facilità.

da Medicina Tradicional China – Chikung Médico

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