Facciamo una pausa, stacchiamoci dalle fonti dello stress, colleghiamoci con la natura e con il suo aiuto risvegliamo le energie del nostro corpo e la creatività della nostra mente.

Mediante pratiche yoga che richiamano paesaggi naturali (mare, campagna, montagna, …) oppure simboli archetipi (sole, luna, stelle, …) sperimentiamo le diverse energie della natura e le coltiviamo in noi.

Impariamo tecniche classiche tratte dall’Hatha yoga e dalla Tradizione tantrica. Vediamo gli aspetti più fisici come la posizione (asana), il respiro (pranayama) e il suono (mantra), così come quelli più mentali come i gesti simbolici delle mani (mudra), la concentrazione (dharana) e l’osservazione interiore (prathyahara); e ancora quelli emozionali come la sensibilità e il sentimento.

Corso tenuto da Marco Viretti
E’ necessaria la tessera ARCI: chi non l’avesse può richiederla in sede al costo di 15€.

Prenotazione obbligatoria: info@centro-tao.it

Centro Tao
Via Mombarcaro 23
10136 Torino
cell.347.4846390