Shiatsu in ufficio: esercizi orientali per il benessere alla scrivania
Lo Shiatsu può essere un valido aiuto in ufficio, per praticare esercizi orientali da seduti per il benessere della persona.
E’ un sistema di autocura molto pratico ed efficace rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura della propria salute, a chi sta apprendendo la disciplina shiatsu o a chi vuole conoscerla.
Negli incontri si affronteranno le tecniche di autotrattamento più adatte per migliorare condizioni quali: spalle contratte, collo rigido, occhi affaticati, polso stanco da troppo ‘mouse’.
Obiettivi del trattamento shiatsu e degli esercizi di autoguarigione esperienziale sono:
- sciogliere la fatica muscolare e mentale,
- rendere più flessibili le articolazioni,
- migliorare le posture,
- rigenerare le energie lavorando con la persona seduta sulla sedia oppure su un cuscino a terra,
- apprendere gli esercizi posturali di autocura indispensabili per prevenire scorrette abitudini posturali.
Le sequenze apprese possono essere utilizzate da subito sul lavoro, in famiglia, con gli amici e per se stessi.
Durante gli incontri saranno date indicazioni per ‘leggere’ le disarmonie posturali attraverso l’interpretazione delle tensioni delle parti del corpo trattate per meglio conprendere il rapporto mente/corpo.
Il trattamento shiatsu sulla sedia è adatto per tutte le persone o per quelle che non possono stare distese o per la parte superiore del corpo.
Il trattamento shiatsu ristabilisce il libero flusso dell’energia e ottiene, come effetto, che le disarmonie energetiche in atto nel corpo si risolvono, riportandolo ad uno stato di equilibrio e benessere.
Lo shiatsu è un metodo molto specifico e pratico basato sui millenari principi della Filosofia e della Medicina Orientale. Scopo dello Shiatsu è rafforzare l’organismo, mantenerne la vitalità e sostenere la sua innata capacità di autoguarigione: per questo non agisce sul sintomo, ma va alla causa del problema.
Luogo: Torino
Info: whatsapp 3474846390
