Stage Yoga

fitness yogaStage Yoga domenica 21/4 dalle 10:00 alle 13.00 presso Centro fitness Avigliana, via Monginevro 26 Avigliana in riva al lago
INFO: info@centrofitnessavigliana.com

Lo yoga perché?
la pratica di esercizi di movimento, rilassamento, respirazione. permette di migliorare il proprio stato di forma fisica, fino ad eliminare dolori e tensioni. la pratica di dieci minuti al giorno dello yoga permette l’aumento del fluire dell’energia e della vita in ogni parte del corpo realizzando uno stato di benessere integrale.

Lo possono fare tutti?
la diffusione di figure in cui si eseguono posizioni contorte, no devono trarre in inganno. Per avere i benefici dello yoga basta eseguire posizioni facili e semplici. E’ quindi alla portata di tutti.

Lo yoga è una religione?
lo yoga è solo un sistema di tecniche psico-corporee che porte allo sviluppo della propria interiorità e un benessere generale. Non è legato a nessuna religione in particolare. Provenendo dall’India però e spesso collegato anche a principi induisti o buddisti Ma in realtà il nucleo centrale dello yoga è neutro e parla di principi presenti in tutto le grandi religioni e sistemi filosofici

Prof. DEGANI Enrico, laureato in scienze motorie all’Università di Chieti, diplomato all’Isef di Torino, chinesiologo, insegnante yoga certificato dal Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, università di Bangalore, India, operatore shiatsu diplomato presso la Scuola Tao Shiatsu, abilitato professionista dalla FISIEO, Federazione Italiana Shiatsu.

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