Una disciplina unica che utilizza la pressione delle dita per promuovere il benessere fisico e mentale.
Lo Shiatsu, conosciuto come digitopressione o pressione con le dita, è una forma manuale tradizionale giapponese che ha come obiettivo il miglioramento del benessere globale. A differenza di un massaggio, lo Shiatsu utilizza la pressione statica delle dita per stimolare punti specifici del corpo, favorendo il flusso energetico e l’equilibrio.
La scelta di mantenere il nome originale, senza traduzione, è una pratica comune per le discipline orientali come lo yoga, il Tai Chi Chuan, il Qi Gong, l’Aikido, il Judo e il Karatè. Tuttavia, questa peculiarità può creare confusione riguardo alla natura dello Shiatsu, suscitando domande come: “Lo Shiatsu è un massaggio?”, “È un trattamento terapeutico?”, “È un massaggio estetico?”.
È fondamentale chiarire che lo Shiatsu NON è un massaggio e differisce sia dal massaggio estetico che da quello terapeutico. Al contrario, lo Shiatsu si basa sull’applicazione di pressione statica delle dita, escludendo l’uso di movimenti di sfregamento o impastamento tipici del massaggio tradizionale.
Le discipline orientali come lo Yoga e il Qi Gong sono facilmente comprensibili poiché sono forme di ginnastica o sport visibili e dimostrabili ovunque. Anche il Karatè e lo Judo, grazie alla loro componente estetica, possono essere apprezzati da un punto di vista visivo, oltre ad essere riconosciuti dal CONI. Al contrario, il Tuina cinese è dichiaratamente un massaggio, mentre lo Shiatsu si basa esclusivamente sulla pressione statica delle dita.
Nell’Oriente, queste diverse discipline professionali fanno parte della vita quotidiana, così come la meditazione e altre pratiche di auto-cura. Le civiltà orientali, caratterizzate da numerose popolazioni, hanno sempre considerato la cura di sé come una responsabilità individuale e hanno sviluppato tecniche e conoscenze semplici e diffuse accessibili a tutti.
Anche in culture ancora molto popolari, come quella thailandese, è possibile apprendere il massaggio thailandese, simile alla chiropratica occidentale, presso i monasteri buddisti. Tuttavia, per rendere più comprensibile il termine Shiatsu, è necessario spiegare che si tratta di una pressione applicata al corpo, eseguita con il polpastrello del pollice o altre dita. L’uso del palmo è altrettanto comune, ma l’azione rimane statica, basata sull’uso immobile della mano.
Un’altra peculiarità dello Shiatsu è l’uso del peso corporeo per applicare la pressione necessaria, rendendo il trattamento attivo ed efficace. Questa caratteristica di compressione conferisce allo Shiatsu un’identità unica rispetto ad altre tecniche manipolative. Inoltre, lo Shiatsu si distingue per l’uso delle mani attive e passive, che agiscono in base al principio teorico della contrapposizione complementare Yin-Yang.
Tali caratteristiche specifiche rendono lo Shiatsu un trattamento totalmente diverso dal concetto di massaggio tipico della pratica occidentale. Sebbene il massaggio cinese, come il Tuina, possa essere simile ai massaggi occidentali, lo Shiatsu mantiene una sua unicità distintiva.
Nonostante lo Shiatsu abbia radici nell’antica forma di massaggio giapponese chiamata Anma, che condivide alcune basi con il massaggio cinese, si è evoluto in una disciplina assolutamente unica nel suo genere. Al fine di rendere più comprensibile il termine Shiatsu al di fuori della cultura giapponese, è importante utilizzare parole che ne definiscano meglio il significato nella nostra lingua, come digitopressione o punto pressione. È fondamentale anche ricordare che la parola “shi” significa dito e “atsu” significa pressione.
Lo Shiatsu è un’arte manuale che promuove il benessere globale, migliorando l’equilibrio energetico e favorendo la salute fisica e mentale. Grazie alla sua unicità e alle sue caratteristiche distintive, lo Shiatsu continua ad affascinare e a offrire un approccio olistico al benessere che va al di là dei tradizionali concetti di massaggio.
Per ulteriori informazioni sullo Shiatsu e sui suoi benefici, si prega di contattare:
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